特色蔬菜面条怎么做

2020年01月20日 • 中医诊断 • 阅读 0

特色蔬菜面条怎么做文章导读 现在提倡健健康康地生活,所以现在不管是什么食物什么东西都讲究可以健康多一点物
特色蔬菜面条怎么做 文章导读

现在提倡健健康康地生活,所以现在不管是什么食物什么东西都讲究可以健康多一点物质对身体好的也可以多一点绿色,早几年的时候绿色蔬菜面条有一段时间非常盛行也非常受到人们的喜爱,但是呢如果觉得外面买的没有那么卫生的话也可以自己做的,看看特色蔬菜面条怎么做?

主料

紫甘蓝适量、菠菜适量、胡萝卜适量、面粉适量、玉米面少许

做法1.所有蔬菜切小块,榨汁机榨汁。

2.用榨好的蔬菜汁和面。注意:榨的蔬菜汁不要过滤,连菜渣一起和!

3.每种面团都分出来一小块,然后切成细条搓匀,切成斜刀的小丁!

4.在寿司帘上搓动面丁!注意:方向基本是顺着寿司帘横向条纹的25--35度角的角度去搓动。这样搓出来的花纹比较圆润。

5.搓好的面丁基本就是这样

6.另取面团一小块,用擀面杖擀成比较薄的面片(太薄太厚都不好)。去除四周不规则面片,用竹帘按压面片使其出现纹路。然后用刀划分成大小均匀的小块,再用筷子夹住中间位置,形成蝴蝶结形状!

9.这是各种颜色的蝴蝶结成品

小贴士

1:蔬菜渣不要过滤,保持营养,所以尽量榨的精细些。

2:搓动,制作的过程要撒入面粉和玉米面粉,以免粘连。

3:做好一部分就拿去冰箱冷冻起来,最后分装。吃时吃多少拿多少。

4:夹蝴蝶结的时候手上力度要适中,劲大了会夹断,反之会出不来形状!

5:每种形状大小都要适中,太大太小都不好!

6:最后,吃的时候煮熟后拌,炒,汤都可以哦!

特色蔬菜面条怎么做虽然没有那么简单,因为对于南方人来讲会比对北方人来说比较困难一些,因为北方人对于面食类比较擅长,但是呢,只要你是有心学习的话也很快地可以学习好的,而且学习了之后自己做蔬菜面条也比较好啊卫生又健康。

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