介绍一周实用经济的壮阳食谱
2019年07月17日 • 中医丰胸 • 阅读 14
介绍一周实用经济的壮阳食谱介绍一周实用经济的壮阳食谱。您知道一周怎么吃壮阳食谱吗?下面就为大家介绍一周实用经济的壮阳食谱。星期一:以
介绍一周实用经济的壮阳食谱
介绍一周实用经济的壮阳食谱。您知道一周怎么吃壮阳食谱吗?下面就为大家介绍一周实用经济的壮阳食谱。
星期一:以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。
星期二:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。
星期三:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的1~2种做成豆腐菜,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期四:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁,用核桃仁罐头也可以。
星期五:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、青炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等
。这一天还可吃些牡蛎。
星期六:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
星期日:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
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