小孩常吃这道菜多吃孩子个头高比吃钙片强还物业

2021年09月15日 • 中医减肥 • 阅读 0

小孩常吃这道菜多吃孩子个头高比吃钙片强还物业

小孩常吃这道菜,多吃孩子个头高,比吃钙片强,还有助智力发育!

平时蒸蛋羹的时候最多会放点橄榄油或者酱油调味,久了之后总会觉得有点乏味,小孩吃久了之后也会有点厌烦,就想着换点别的口味,毕竟做蒸蛋羹吃,对小孩子是特别有好处的,不仅可以帮助智力发育。今天为大家介绍的这个虾仁豆腐鸡蛋羹,不仅可以有鸡蛋羹的效果,还能让孩子长个头,口感也更好了,下面就为大家详细介绍一下虾仁蒸鸡蛋羹的做法,家里有小孩的千万不要错过了。小孩常吃这道菜,多吃孩子个头高,比吃钙片强,还有助智力发育!

虾仁鸡蛋羹

一.用料:嫩豆腐250g,鸡蛋1个,虾仁10只,淀粉30g,香油1勺,盐少量,葱花适量,蒸鱼豉油1勺。

二.虾仁鸡蛋羹的做法:

1.嫩豆腐清洗一下,切成小块状,放入冰箱冷藏半个小时,取出来后把多余的水倒掉,放进碗里面。

2.虾仁清洗干净后,把淀粉放进去搅拌均匀,腌制几分钟。

3.鸡蛋打入碗里,加入适量的盐和倍的凉开水,搅拌均匀,倒入豆腐里面。

4.蒸锅里面先烧开水,把豆腐鸡蛋放进去蒸差不多10分钟左右,再放入虾仁,继续蒸2分钟左右就可以出锅了。

5.最后调一个汁水,1勺蒸鱼豉油外加适量的香油,搅拌均匀,淋在虾仁豆腐鸡蛋羹上面,再撒点葱花配色,美味的鸡蛋羹就做好了。

实施改革看来相当困难。人民运动联盟(UMP)籍市长戈丹呼吁“不要把推到法国市镇长身上”。 小贴士:

1.蒸鸡蛋羹时间不要太久,那么鸡蛋羹蒸多久合适呢,一般15分钟左右就可以了,这样口感更嫩滑又熟透了。

本文相关词条概念解析:

鸡蛋羹

鸡蛋羹,用活得均匀的鸡蛋加适量的水,蒸出来的一道美食。鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老。

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